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1、你的皮肤是不是属于油性的哪种？这种皮肤是很容易长痘痘的，一定要做好清洁这个步骤，一天至少要清洁3次。

2、选择的化妆品也不能选油性的，重点是长痘痘不能用手挤，不然会留下痘印；还有PP上长痘痘的原因是不是你坐得过于久了？选择的裤子也应选透气的为好；我之前也有便秘的情况。

3、一定要多喝水，多吃蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）和水果，还可以喝蜂蜜水。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。