(资料图片仅供参考)

1、适合老年人喝的茶有几种：一是绿茶，绿茶中含有的锌可以防止皮肤瘙痒；第二种，苦丁茶，有去火的功效，也可以帮助睡眠；三、红茶，红茶能促进人体对钙的吸收，预防骨质疏松；第四种，普洱茶，有降血脂的作用，可以预防动脉硬化和冠心病。

2、第五种枣茶，有健脾养胃、养肝益血的功效。

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