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1、大家都喝过粥，不想吃的时候喝粥也不错。那么，你们都知道哪种粥滋补、保湿、明目好吗？下面，我给大家推荐8种对身体非常有效的粥，让你吃得更健康，更有精神。
(资料图片)
2、枸杞粥
3、红枣糯米粥
4、菊花粥
5、黑芝麻粥
6、苹果西米粥
7、胡萝卜粥
8、麦门冬粥
9、核桃粥
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